得了白癜风除了科学治疗，白癜风患者可以通过合理的饮食来缓解病情，以下是一些建议：

　　富含维生素的食物：白癜风患者应多吃富含维生素的食物，特别是富含维生素A和维生素C的食物。如羊奶、绿叶蔬菜(如菠菜、西兰花)、新鲜水果(如苹果、香蕉、猕猴桃)等，这些食物有助于促进皮肤细胞的修复和再生，对缓解白癜风症状有一定帮助。

　　富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长的重要营养素。白癜风患者可以适量增加富含蛋白质的食物摄入，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等。这些食物有助于增强身体免疫力，促进病情恢复。

　　富含膳食纤维的食物：适量摄入富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦、荞麦等，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，对白癜风患者也有一定益处。

　　清淡易消化的食物：白癜风患者在饮食上应以清淡、易消化为主，避免过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重病情。

　　需要注意的是，食物并不能直接治疗白癜风，仅能起到一定的辅助作用。患者仍需遵循医生的指导，进行规范的治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，对病情的恢复也至关重要。